Novembre è il mese mondiale della prevenzione del diabete. Il diabete tipo 2 è ampiamente prevenibile: studi clinici fondamentali come il Diabetes Prevention Program hanno dimostrato che modifiche dello stile di vita (perdita di peso del 7%, 150 minuti di attività fisica moderata settimanale) riducono il rischio di sviluppare il diabete del 58% nelle persone a rischio elevato.
La pre-diabete — glicemia a digiuno alterata o ridotta tolleranza al glucosio — colpisce circa 3 milioni di italiani e è la principale porta di ingresso al diabete tipo 2. Identificarla precocemente e intervenire con programmi strutturati di modifica dello stile di vita è l'intervento più efficace disponibile.
J-Care ha sviluppato un programma di prevenzione del diabete basato sull'evidenza scientifica per persone con pre-diabete o ad alto rischio: valutazione del rischio metabolico (glicemia, insulinemia, indice HOMA), piano nutrizionale personalizzato con dietista, programma di esercizio fisico progressivo con fisioterapista, follow-up regolare per monitorare i progressi.
Anche per chi ha già il diabete tipo 2, novembre è il momento per rivedere il piano di cura: HbA1c, profilo lipidico, funzione renale, esame del fondo dell'occhio, valutazione del piede diabetico. J-Care coordina questi controlli periodici come parte del programma di gestione della cronicità.
📚 Fonti e riferimenti
- ADA — Standards of Medical Care in Diabetes 2026
- Diabetes Prevention Program Research Group — 10-year follow-up, 2009 (aggiornato 2024)
- Istat — Diabete in Italia: dati di prevalenza e incidenza, 2024